Egal ob beruflich, in Beziehungen oder bei persönlichen Themen. Vielleicht geht es um Deinen Job.
Womöglich um eine Entscheidung, ein Gespräch oder etwas, das Du schon lange verändern möchtest.
Du hast eigentlich schon eine Idee, wo es beruflich oder persönlich hingehen könnte.
Du hast viel nachgedacht, reflektiert, vielleicht sogar Listen geschrieben.
Und trotzdem passiert … nichts.
Du drehst Dich im Kreis. Zweifel kommen hoch. Und plötzlich ist alles wieder unklar.
Ich erlebe das im Coaching sehr oft. Menschen sind nicht wirklich unklar. Sie sind innerlich blockiert.
Es liegt oft nicht an der Entscheidung
Viele glauben, sie müssten einfach noch mehr analysieren. Noch eine Pro- und Contra-Liste. Noch ein Gespräch. Noch ein Gedanke mehr.
Aber Klarheit entsteht selten durch noch mehr Denken, sondern dann, wenn es innerlich ruhiger wird.
Was wirklich dahinter steckt
Unter der scheinbaren Unklarheit liegen oft Gedanken wie:
„Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe?“
„Was, wenn ich scheitere?“
„Was, wenn ich nicht gut genug bin?“
Diese Gedanken erzeugen Druck.
Und aus Druck heraus treffen wir selten gute Entscheidungen.
Warum wir feststecken
Solange wir innerlich gegen diese Gedanken ankämpfen, bleiben wir in der Anspannung.
Und genau diese Anspannung blockiert uns.
Es ist, als würdest Du gleichzeitig Gas geben und bremsen.
Ein anderer Weg
Was ich im Coaching oft erlebe:
In dem Moment, in dem jemand aufhört, gegen seine Gedanken anzukämpfen, passiert etwas.
Es wird ruhiger. Klarer. Und weiter.
Ein Ansatz, der dabei helfen kann, ist die Gib auf! Methode.
Du findest dazu eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung auf meiner Website.
Ein einfacher Satz kann schon viel verändern:
„Es darf sein, dass ich gerade unsicher bin.“
Oder:
„Ich darf auch eine falsche Entscheidung treffen.“
Was sich dann verändert
Wenn der innere Druck nachlässt:
- werden Entscheidungen einfacher
- entsteht wieder Bewegung
- kommt oft eine Klarheit, die vorher nicht da war
Ein kleiner Impuls für Dich
Schreib auf, was Dich wirklich beschäftigt.
Ganz ehrlich.
Und dann formuliere es um:
„Ich darf …“
„Es darf …“
Zum Schluss
Vielleicht geht es gar nicht darum, die perfekte Entscheidung zu treffen.
Sondern darum, innerlich freier zu werden.
Wenn Du merkst, dass Du allein nicht weiterkommst, begleite ich Dich gern dabei.
