Es gibt Zeiten, in denen wir an uns selbst zweifeln. Nach einer Kündigung. Nach einer Trennung. Wenn wir vor einer wichtigen Entscheidung stehen. Oder einfach dann, wenn das Leben gerade nicht so verläuft, wie wir es uns vorgestellt haben. Viele Menschen glauben in solchen Momenten, ihnen fehle Selbstbewusstsein. Meine Erfahrung ist eine andere: Selbstbewusstsein verschwindet [...]
Wie Du durch Annehmen Leichtigkeit und Energie zurückgewinnst Viele von uns kennen das Gefühl: Das Leben fühlt sich schwer an. Wir kämpfen gegen Umstände, Gedanken oder Gefühle und je mehr wir kämpfen, desto enger wird es. Ich habe durch eigene Erfahrungen und die Begleitung vieler Menschen gelernt: Unser Leiden entsteht selten durch die Situation selbst, [...]
Wir denken oft: Nur wenn wir einen tollen Job haben, viel Geld verdienen, Erwartungen erfüllen, ein Haus besitzen oder einen Partner haben, sind wir wertvoll. Dies ist ein weit verbreiteter Irrglaube, den viele von uns übernehmen. Du bist wertvoll, einfach weil Du bist. Nicht wegen Leistung, Besitz oder Anerkennung, sondern weil Du existierst. Die Denkmuster, [...]
Sich beruflich zu orientieren wird uns heute oft als einfach verkauft. „Du hast doch alle Möglichkeiten.“ „Probier einfach etwas aus.“ Und gleichzeitig passiert bei vielen genau das Gegenteil. Je mehr Möglichkeiten da sind, desto schwieriger wird es, sich zu entscheiden. Und irgendwann entsteht dieser eine Gedanke: Ich weiß nicht, was ich beruflich will. Vielleicht kennst [...]
Du weißt eigentlich, was Du willst – und kommst trotzdem nicht ins Handeln. Egal ob beruflich, in Beziehungen oder bei persönlichen Themen. Vielleicht geht es um Deinen Job.Womöglich um eine Entscheidung, ein Gespräch oder etwas, das Du schon lange verändern möchtest. Du hast eigentlich schon eine Idee, wo es beruflich oder persönlich hingehen könnte. Du [...]
Wenn wir uns beruflich neu orientieren wollen, denken wir oft zuerst an äußere Dinge: was wir können, welche Erfahrungen wir haben oder welche Schritte als nächstes nötig sind. Doch der wirklich entscheidende Schritt liegt viel tiefer: unsere eigenen Stärken zu kennen. Interessanterweise wissen die meisten Menschen nicht genau, worin sie wirklich gut sind. Und genau [...]
Wenn Du diesen Text liest, bist Du vermutlich gerade in einem Tief oder Du kennst jemanden, der in einem Tief ist und fragst Dich: Wie kommt man aus einem Tief wieder raus? Zunächst einmal möchte ich Dir mitteilen, dass ich niemanden kenne, der nicht auch mal ein Tief in seinem Leben erlebt hat. Dies sage [...]
Hast Du schon einmal bemerkt, dass Du umso mehr kämpfst, je dringender Du etwas willst? Vielleicht eine harmonische Beziehung, Anerkennung im Job oder einfach inneren Frieden – das Jagen macht Dich oft müde und lässt Dich leer zurück. Doch was wäre, wenn Du aufhörst zu jagen und zulässt, dass sich neue Möglichkeiten zeigen? In diesem [...]